Cadre seul ou plateau seul : monter son bureau assis-debout soi-même

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En bref : acheter un cadre seul et y fixer son propre plateau permet de garder un plateau que l’on aime, de choisir une essence ou une taille sur mesure, ou de faire des économies. Il faut juste vérifier trois choses : la taille de plateau acceptée par le cadre, l’épaisseur pour visser, et le poids total.

Cadre seul ou bureau complet ?

Cadre seul + votre plateauBureau complet
LibertéTaille, essence et finition au choixChoix limité au catalogue
PrixSouvent moins cher si vous avez déjà un plateauPrix tout compris, sans surprise
MontageFixation du plateau à prévoir (perçage)Plateau souvent prépercé
RisquePlateau incompatible si mal mesuréAucun

1. Vérifiez la taille de plateau acceptée

Chaque cadre indique une plage de plateaux compatibles :

CadrePlateaux compatibles (largeur × profondeur)Prix du cadre
FlexiSpot E1 Pro100 – 160 × 60 – 80 cmdès 149,99 €
FlexiSpot E5120 – 180 × 60 – 80 cmdès 199,99 €
FlexiSpot E7120 – 200 × 60 – 80 cmdès 299,99 €
FlexiSpot E7 Pro120 – 200 × 60 – 80 cmdès 369,99 €

Données relevées sur les fiches officielles FlexiSpot en octobre 2026.

2. Vérifiez l’épaisseur et la matière

  • Une épaisseur d’environ 2,5 cm permet de visser le cadre sans traverser le plateau. Les plateaux massifs FlexiSpot font par exemple 2,5 à 2,7 cm.
  • Évitez les plateaux creux ou en nid d’abeille : les vis tiennent mal.
  • Le bois massif, le contreplaqué et l’aggloméré dense conviennent.

3. Calculez le poids total

Un plateau en bois massif pèse lourd : de 23 kg (140 × 80 cm) à 32 kg (200 × 80 cm) dans la collection FlexiSpot (FlexiSpot Collection bois massif – fiche officielle). Ajoutez votre setup et gardez une marge de 30 % sous la charge du cadre en mouvement.

Où trouver un plateau ?

  • Les plateaux du fabricant, prévus pour le cadre.
  • Un plan de travail de cuisine en bois massif ou stratifié, à recouper à la bonne taille.
  • Un menuisier, pour une pièce sur mesure.
  • Votre ancien bureau, s’il entre dans la plage compatible.

Fixer le plateau : la méthode

  1. Posez le plateau face contre un tapis ou une couverture.
  2. Centrez le cadre et réglez sa largeur selon le plateau.
  3. Marquez les trous au crayon.
  4. Pré-percez avec un foret plus fin que les vis, en utilisant une butée de profondeur.
  5. Vissez sans forcer, puis retournez le bureau à deux.

Questions fréquentes

Peut-on utiliser un plateau d’angle ?

Seulement sur un cadre d’angle prévu pour, comme le FlexiSpot E7L. Voir nos bureaux d’angle motorisés.

Le plateau doit-il être aux dimensions exactes du cadre ?

Non, il doit entrer dans la plage indiquée. La largeur du cadre se règle pour que les pieds soient proches des bords.

Conclusion

Cadre seul et plateau maison, c’est la solution la plus personnalisable. Pour choisir le cadre, consultez notre comparatif FlexiSpot E5, E7 et E7 Pro.

Sources

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